Cours Collectifs de Tai Chi Chuan
Stage / Tai Chi Chuan

Cours Collectifs de Tai Chi Chuan

Dojo du Brochet
Intervenant : Anne-Rose Goyet

Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle chinoise et un art martial interne. C'est aussi une voie d'évolution personnelle et de connaissance de soi.
La forme longue ou les 108 mouvements de style Yang (3 sections) et les différents Qi Gong, sont autant de "mises en forme" de notre énergie profonde. La forme de l'épée, la forme du sabre, les séries de Pushing Hands (ou Tui Shou), autant de formes ou de combinaisons de mouvement possibles qui se développent seul, à deux et en relation avec l'espace qui nous entoure.

L'enracinement et la fluidité des postures, la précision et la lenteur des gestes développent plus d'aisance, plus d'habiletés et favorisent un espace de respiration et de concentration, une écoute en conscience de son corps, une détente profonde, une facilité dans les mouvements...

La pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong permet de retrouver une présence globale à soi-même, fine et dynamique.
Accessible à tous et sans limites d'âge.

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