Stage / Tai Chi Chuan
Qi Gong
Online
Intervenant : Anne-Rose Goyet
Une pratique d'1/2 heure le matin. Un bon format pour commencer la journée. Se délier, respirer, mobiliser les articulations en douceur. Une pratique régulière tout au long de l'année. Différentes séries à mémoriser petit à petit. Ba dua Jin, Qi Gong des 5 éléments, Nei Gong.....